用心理学推动我们成长进步 人们服从权威的原因有两个，分别是“规范性影响”和“信息性影响”。 换句话说就是，人们更倾向于做别人也在做的事，或者是别人要求自己去做的事，目的是让自己能被社会接受、被大家认可。而当我们不好判断事情对错真假的时候，人们... 608080学习成长2026-07-0212 阅读
航天员刘洋：不断精进，踩着时代鼓点前行 航天员刘洋出生在河南一个普通的家庭。她的父亲学历不高，但特别佩服有文化的人，便从小对她寄予厚望。因此父亲要求刘洋认真学习、重视规矩，这一切都为她后来的职业发展奠定了良好基础。 而刘洋也没有辜负父亲的期待，自从读书后，... 608080学习成长2026-07-029 阅读
如何提高沟通效果？学会倾听 如何提高沟通效果？今天继续《非暴力沟通》的学习 ，其实在沟通中，表达和倾听是一对孪生兄弟，在表达自我的同时也要倾听他人，了解对方的感受和需求，才能提高沟通效果，然后达成共识解决问题，建立长久、稳定的关系。 我们在与人... 608080学习成长2026-07-0210 阅读
人生三把钥匙：自省、自律、自爱 席慕蓉说：“每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节热烈的或者温柔的生命。” 我们亦是如此，生命只有一次，人生也无法重来。如何过好这一生，是我们穷极一生都在寻求答案的问题。其实，怎么过，过成什么样，一切都在于自己的选择... 608080学习成长2026-07-0210 阅读
自控力失败的原因 今天学习《自控力》，理论上只要调动大脑中“我要做”“我不要”和“我想要”的三种力量，就可以让“努力自控”自我完美胜出。然而理想很丰满，现实很骨感。缺乏自控力，成了困扰很多人的难题。 著名心理学家乔纳森·海特在《象和骑... 608080学习成长2026-07-0211 阅读
如何避开陷阱，真正爱上阅读 我们知道很多智者都嗜书如命，觉得读书肯定是好的，所以当我们开始厌恶现状，期望变得更好时，第一件想做的事通常是读书。但是读书这件事虽好，但陷阱可不少，有哪些陷阱呢？比如以下两种。 一、跟风买书，买了不看。向别人索要书单... 608080学习成长2026-07-0210 阅读
如何做一个好领导呢？做好领导的两种方法 职场会经历的四个阶段： 第一阶段是做事，好比造一栋房子时砌砖的工作。在“做事”的时候，需要充分利用我们的能力和责任心，确保将工作做好。在这个过程中，我们可以收获自信。 第二个阶段是建造，作为团队领导，要领导大家盖房子... 608080学习成长2026-07-0210 阅读
如何培养共情力？分享2种培养共情能力的方式 如何培养共情力？虽然很多人知道共情就是“换位思考，感同身受”，但未必能真正理解这几个字背后的奥妙。因此，想培养好共情力，也是需要技巧的。做好这两点，就可以帮助你成为一个共情高手。 第一，我们要做到共情式倾听。 或许有... 608080学习成长2026-07-0210 阅读
如何找回自信？恢复自信的3个工具 如何找回自信？今天分享恢复自信的3个工具，让自己重新站起来。 第1个工具是倾吐消极观念。 消极观念不是自然发生的，也不会自然消失。它源自我们内心对现实情况的判断，只不过有些人对自我的评价较低，这就造成消极思维大行其道... 608080学习成长2026-07-027 阅读
如何运用“心理对照”来制定目标？ 《成功，动机与目标》书里有这样一句名言：“学会定目标，成功无上限。”上一节课里我们讲过，具体而艰巨的目标才是有效的目标。但是，很多人会把目标想象地很简单，认为即将到来的考试是小菜一碟，或者找工作也很容易，于是就对成功... 608080学习成长2026-07-0210 阅读
