如何把决策付诸于行动？4个步骤达成 如何把决策付诸于行动呢？其实只需要四个简单的步骤就可以达成。 第一步，明确谁是行动人。 比如，你和老公决定要给孩子报一个英语补习班，需要收集市场上现有课程的信息，找到一个性价比最高的课程。讨论结束后，半个月，没结果。... 608080学习成长2026-07-0113 阅读
如何正确且有观点的表达出自己的想法？ 如何正确且有观点的表达出自己的想法？主要可以分为以下三个层次来锻炼： 第一层次是表达有建设性的观点。 所谓提出建设性观点，就是在他人观点的基础上补全论证，使观点更加完善。也就是说，对方的观点是基础，而自己的观点要有所... 608080学习成长2026-07-0113 阅读
利用“时光钟摆”模型，重构自己的人生规划 杨澜曾说“一次幸运并不可能带给一个人一辈子好运，人生还需要你自己来规划”。这是因为人生发展计划，可以减少我们因为年龄和压力带来的焦虑和恐慌，坚定我们对生活的信心。 要记住，不管你处于人生哪个阶段，都不要迷茫，你依然可... 608080学习成长2026-07-0111 阅读
没高学历照样月入过万，你怎么看？ 我们是为了有份稳定的工作，也为了有点不错的收入，为自己奠定基础的精神食粮，以便享受丰硕的物质生活。 以前，城里谁家要出个大学生，可是光宗耀祖的稀罕事。倘若大学生出自寒门，十里八乡敲锣打鼓，请客设宴那是要好好闹腾一番的... 608080学习成长2026-07-019 阅读
拆除你的情绪地雷，做一个意志坚强但心地柔软的人 今天读李筱懿的《情绪自控》第六章，情绪地雷，怎么拆？ 在这一章中，作者引用《简·爱》中简·爱的故事来一步步拆解怎样发现自己情绪的地雷，并去拆除它。 每个人都会有各种情绪，好的，坏的，不好不坏的，也会在生活中建立自己的... 608080学习成长2026-07-0112 阅读
我们为什么不自律？人不自律本质原因 我们为什么不自律？学习《成为可怕的自律人》这本书，有句话说的好，要想打败敌人，先得认识你的敌人。先认识一下通往自律路上的拦路虎，看看是什么因素让我们放弃了自律，没有成为我们想成为的人。 一、改变习惯真得很难 作为一个... 608080学习成长2026-07-0110 阅读
“穷”的惯性思维，该怎么破？ 之前看丰县生8个孩子的铁链女的新闻，钱哥觉得可能有人想用“贫困”的噱头来引起关注。结果，最近这条新闻现在愈演愈烈，仅徐州政府通报就出了四次，虽然引起了全社会的关注，但舆论方向基本是一边倒的，就是让丰县一查到底（铁链女... 608080学习成长2026-07-0111 阅读
《情绪自控》：总是焦虑，怎么办？ 文|胡杨 你有没有感觉紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑或者坐卧不宁，小动作增多，烦躁，无法集中注意力，很难静下心来的时候？ 如果有以上症状，那说明你焦虑了。 《情绪自控》第三章，讲的就是“总是焦虑，怎么办”这个问... 608080学习成长2026-07-019 阅读
情感上不对等，再多的经济填充，婚姻也不会真正幸福 吴敏和靖靖，孙磊和跳跳正在吴敏租好做托管班的地方打扫卫生，四个人高高兴兴的，像对待一个新的秘密基地一样欢喜着。 这时候，林庆昆铁青着脸走了进来。 吴敏一直没有和林庆昆说托管班的事，林庆昆的到来，让她惊异不已。 她敏感... 608080学习成长2026-07-017 阅读
《公正》：让福利、自由和德性得到普及和提升 迈克尔·桑德尔教授，在哈佛大学开设了一门名为“公正”的课程。这门课程，他已经讲授了三十多年。每一周，都有超过千人走进桑德尔教授的课堂进行学习；而桑德尔教授的这门课程，则被誉为“哈佛有史以来累计听课人数最多的课程”。桑... 608080学习成长2026-06-3013 阅读
